Trying to stay away from burn out

🇫🇷 Hier, j’étais vraiment anxieuse le matin. J’ai pris trop de commandes ces derniers temps.

En temps normal, c’est toujours difficile de doser : certains client·e·s sont très réactifs·ves, la plupart ne le sont pas, et d’autres enfin sont carrément dans leur propre espace-temps (c’est dit avec tendresse 🙂). Du coup j’ai pris le parti d’avoir toujours plusieurs dossier d’ouverts en même temps, généralement à différents stades de production. La moyenne est de 6-7 je pense.

En ce moment, je n’ai pas plus, mais tous sont très actifs·ves, et j’ai plusieurs projets signés en attente et devis en suspens…

Bref, ça fait 15 jours que je bosse entre 8h et 10h par jour, ce qui est énorme pour moi. Mes douleurs dans les lombaires se sont réveillées. Je ne passe pas assez de temps à m’occuper de ma coloc pour être tout à fait détendue en ces temps de confinements à 6 dans la maison.

Ça fait des années que je suis sensibilisée au burn out, et là, j’ai l’impression qu’on se regarde dans le blanc des yeux lui et moi. Que faire pour ne pas franchir de ligne, pour rester à flot et prendre soin de moi ?

En 2017, je me souviens avoir tenu une période de travail très intense en me disant que ça se terminerait net en janvier 2018. Mais là, ce n’est pas le cas. ça fait 6 mois que j’ai beaucoup de travail et j’ai encore 4 mois d’assurés, et les demandes de devis arrivent régulièrement.

Il faut donc que je revois mon logiciel. Et il est possible que j’ai besoin d’aide pour ça.

🇺🇸 Yesterday I was really anxious in the morning. I simply took too many orders these last months.

Usually, it’s always difficult to balance: some customers are very reactive, most are not, and others are in their own space-time (this is said with tenderness 🙂). So I decided to always have several orders running at the same time, generally at different stages of production. The average is about 6-7 I think.

Right now, I have 7 of them, but they are all very active, and I have several signed projects pending and also pending estimations …

In short, it’s been 15 days that I work about 8-10h per day, which is huge for me. My lower back pain woke up. And I don’t spend enough time taking care of roommate life to be completely relaxed in these times of confinement, with 5 other persons in the house.

I’ve been aware of burnout for years, and now I have the impression that we are staring at each other. What shall I do to stay on the good side of work, stay afloat and take care of me?

In 2017, I had a very intense period of work. I endured it telling myself that it would end in January 2018. But now, that is not the case. It’s been 6 months that I have a lot of work and I still have 4 months of signed orders, and requests for quotes come regularly.

So I have to review my software. And I may need help with that.